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MOMMYFIT - DEIN SCHLÜSSEL ZU EINEM AKTIVEN MUTTERSEIN

Hallo, ich bin Veronica Gray, 30 Jahre alt, stolze 3-fach-Mama und Expertin für Fitness und Ernährung speziell für Mamas wie dich.

Als Mama kenne ich die Herausforderungen eines stressigen Alltags nur zu gut. Zwischen der Fürsorge für meine Kinder und meinen beruflichen Verpflichtungen als Gesundheits- und Krankenpflegerin, habe ich oft das Wohl meiner eigenen Gesundheit vernachlässigt. Doch diese Erfahrung hat mich dazu inspiriert, mein eigenes Programm zu entwickeln, das 'MommyFit' Programm.

MommyFit: Die besten Gründe, jetzt zu starten!

  • Speziell entwickelte Programme für Mütter
  • ​Live Workouts und persönliche Coaching Calls
  • ​Flexibles Training zu Hause oder im Freien
  • ​Optimale Mama-Morgen-Routine-Trainings
  • ​Reichhaltiges Ernährungsprogramm
  • ​Unterstützende Community
  • ​Meditationen und Mindset-Training
  • ​Gezieltes Selbstwertgefühl-Training
  • ​MommyFit Challenges 3 Mal im Jahr
  • ​MommyFit Partys
  • ​..und vieles mehr!

mamas berichten:

Mine ist zweifache Mama..

..und stand vor der Herausforderung, nach ihrer zweiten Schwangerschaft die überschüssigen Pfunde loszuwerden. Zuerst skeptisch, war sie am Ende umso erstaunter, denn dank der Live Kurse und des maßgeschneiderten Ernährungsprogramms konnte sie erstaunliche 22 Kg in nur 3 Monaten abnehmen. Mine hat mehr erreicht, als sie je zu hoffen gewagt hatte. Sie hat nicht nur ihr Gewicht gehalten, sondern auch einen langfristig gesunden Lebensstil nahtlos in ihren Mama-Alltag integriert.

Concetta war eine der ersten..

...Teilnehmerinnen und die allererste Siegerin unserer Challenge. Sie erreichte einen erstaunlichen Erfolg, indem sie beeindruckende 30 kg abnahm. Anfangs stieß Concetta auf das Problem, dass ihr Gewicht nach einer Abnahme von 22 kg einfach nicht weiter sank. Doch dank unserer Unterstützung und den umfangreichen Lektionen im Mitgliederbereich verstand sie endlich, wie der Prozess des Abnehmens funktioniert, und setzte es mit Leichtigkeit um.

Isa war ein Sportmuffel und..

...mied das Fitnessstudio. Dank Live Workouts konnte sie ihren Körper von Zuhause aus straffen und gezielt Muskeln aufbauen. Bereits nach der zweiten Challenge erreichte sie ihren Wunschzustand. Als Mutter war ihr Ziel, ohne Fitnessstudio einen athletischen Körper zu formen, und mit den Live Workouts hat sie das definitiv geschafft.

mamas Erfolge:

1. LEICHTIGKEIT STATT DRUCK, DIÄTEN & VERZICHT

  • ZEIT: Lerne wie du mit wenig Zeitaufwand gesunde Ernährung und Bewegung in deinem Mama-Alltag integrieren kannst.
  • ​ERNÄHRUNGSFEHLER: Wie vermeidest du typische Ernährungsfehler einer Mama und was kann man dagegen tun?
  • ERNÄHRUNGSWEISE: Stärke dein Immunsystem und dein Wohlbefinden auf unkomplizierter Weise und empfinde endlich Freude daran.

2. LERNE DEINE ZIELE RICHTIG ZU DEFINIEREN

  • ZIELE RICHTIG SETZEN: Lerne wie man sich Abnehmziele richtig setzt.
  • KENNE DEIN WARUM: Lerne dich und deine Bedürfnisse besser kennen und finde deinen eigenen Antrieb.
  • ​MOTIVATION: Mit diesen Methoden bleibst du endlich dran!

3. PROGRAMMIERE DEIN UNTERBEWUSSTSEIN RICHTIG

  • SELBSTREFLEXION: Erkenne ganz klar deine Stärken und deine Schwächen und werde besser als gestern.
  • GEWOHNHEITEN: Finde heraus, welche Gewohnheiten dich bei deiner Zielerreichung hindern und was du dagegen tun kannst
  • ​BE THE BEST VERSION OF YOURSELF: Werde zur Power-Mom und habe endlich Freude am gesunden Lebensstil
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